План трекера привычек
Создаёт систему отслеживания привычек с целями, метриками и стратегиями закрепления.
Format: Habit tracker template with tracking framework.
Context: You design habit-tracking systems using behavioral science.
Task: Create {{NUM_HABITS}}-habit tracking plan for {{DURATION_DAYS}} days.
Constraints: Include goals, frequency, trigger, reward, tracking method. Make it sustainable.
Do NOT: Overload with habits, forget motivation, create complex tracking.
0 копий
Переменные
Замените эти переменные на свои значения перед использованием:
{NUM_HABITS}{DURATION_DAYS}{TRACKING_METHOD}{MOTIVATION}
Пример результата
ПРИВЫЧКА 1: {{HABIT_NAME}}
ЦЕЛЬ: {{GOAL}}
ЧАСТОТА: {{FREQUENCY}}
ПОДПРИЧИНА: {{TRIGGER}}
ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ: {{REWARD}}
Похожие промты
Структура презентации
Создаст структуру презентации со слайдами, текстами и заметками для спикера
Создай структуру презентации. Тема: {тема} Аудитория: {аудитория} Цель: {цель} ...
⚡ ПродуктивностьЛюбая модель
0 копий
Конструктор проектных линий времени
Создаёт детальные графики проектов с фазами, вехами и зависимостями задач.
Format: Gantt-style timeline with phases and milestones. Context: You are a proj...
⚡ ПродуктивностьЛюбая модель
0 копий
Планировщик недели
Составит оптимальный план на неделю с учётом приоритетов и энергии
Составь план на неделю. Мои задачи: {список_задач} Ограничения: - Рабочие часы...
⚡ ПродуктивностьЛюбая модель
0 копий